Matinées de méditation

Matinées de méditation

Le Centre zen bouddhiste de Hal organise régulièrement des matinées de méditation animées par Konrad Kosan Maquestieau, maître zen.

Le bouddhisme zen place la méditation assise au centre. C’est cette méditation assise qui permet à chacun de retrouver sa nature originelle. C’est le cœur du zen, portant une grande attention à la posture, à la respiration et à l’apparition des pensées.

Une matinée de méditation se compose de deux moments de méditation. Après le premier zazen (méditation zen), nous prenons ensemble un petit-déjeuner traditionnel en silence. Les débutants sont également les bienvenus et sont accompagnés de moines ou de nonnes expérimenté(e)s qui explorent en profondeur la position de méditation avec eux. 

Le premier zazen a lieu à 7 h. Ensuite, le guen-mai (soupe de riz traditionnelle avec légumes) est mangé. Un second zazen suit à 10 h 45.

Il est possible de venir seulement pour la deuxième méditation qui commence à 10 h 45.

Les personnes qui n’ont jamais médité auparavant sont les bienvenues à 10 h pour une initiation à la méditation zen.

Envoyez un e-mail à annemie@zenhalle.be pour vous inscrire.

Tarif et horaires

Arrivée à partir de 6 h 30

7 h : zazen

8 h 30 : cérémonie

9 h : petit-déjeuner traditionnel avec soupe de riz (guen-mai)

9 h 45 : café / thé et questions des débutants

10 h 45 : zazen

12 h 30 : fin

Prix

10 € – étudiants et bénéficiaires : 6 €

Matériel

Bol + cuillère + serviette de table

Pour les débutants : vêtements neutres et amples. Des tapis et des cousins de méditation ( zafu ) sont en stock au dojo.

Quand ?

Samedi 25 août

Dimanche 23 septembre

Où ?

Centre zen bouddhiste de Hall

Categorie: Activiteiten