De houding in zazen – video

 

[column size=two-third position=first ][/column]
[column size=third position=last ]

Video: de houding in zazen

Mediteren is de basis van onze beoefening. De zenboeddhistische beoefening gaat door het lichaam.
In zazen worden we één met onze geest, met de geest die tot rust gekomen is: met onze ware natuur. Zazen beoefenen is terugkeren naar onszelf. Niet op een egoïstische manier, maar in de betekenis van terugkeren naar de essentie van onszelf.
De video toont op een gedetailleerde manier hoe men de houding van de zenboeddhistische meditatie aanneemt.
[/column]