Auteur : Annemie Genshin

Nous ne pratiquons pas seulement la méditation assise. Chaque séance de méditation est alternée avec une méditation en marchant de 10 minutes appelée Kin Hin. Sur la photo, het Centrum « CENTRE TOUR A PLOMB » à BRUXELLES – CHAQUE JEUDI A 19.30.

Le Kin Hin est une marche lente au rythme de la respiration qui nous apprend à être présents ici et maintenant en allant au bout de chaque respiration, de chaque action. Kin signifie : ce qui est vertical, ce qui relie deux directions opposées, comme le ciel et la terre. Hin signifie: aller.

Kin hin n’est pas une marche ordinaire, mais être pleinement présent dans ses pieds. Pendant kinhin, nous pratiquons la même attention que pendant la méditation assise.

Chaque dimanche à Hal et chaque jeudi à Bruxelles vous pouvez suivre une initiation dans la méditation zen.

• Quelle posture pour la méditation zen ?
• Qu’arrive-t-il à la respiration ?
• Que faisons-nous de nos pensées ?
  
  L’initiation est suivie d’une séance guidée où vous pouvez faire l’expérience de la méditation zen traditionnelle. Vous méditez ensemble avec des des pratiquants zen expérimentés. Au cours de cette méditation, vous découvrirez comment vous pouvez vous libérer des soucis quotidiens et trouver le silence en vous-même.
  
• Chaque dimanche à 9.30
  Dojo Shodo – Heulenberg
  Edingensesteenweg, 455 – 457 – 1500 Halle
  
• Chaque jeudi à 19h
  Centre Tour à Plomb –  3ème étage
  Rue de l’Abattoir 20-26 1000 Bruxelles
  

Weekend de méditation à Godinne
27/02 – 01/03/2020

Krokussesshin – week-end de méditation – à Godinne avec l’enseignement de Konrad Kosan Maquestieau assisté par des nonnes et des moines.

Les débutants sont les bienvenus et bénéficient d’un encadrement approprié.

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