Comment méditer selon la tradition zen ?

Vous sentez le besoin de méditer et vous ne savez pas par où commencer. Cette vidéo est une introduction à la façon dont nous méditons dans la tradition Bouddhiste zen. De façon pédagogique, tous les détails de la posture, l’importance de la respiration et que faire avec les pensées sont abordés.
A cause de covid-19, nous ne pouvons plus donner d’initiations dans le dojo et nous proposons cette vidéo comme outil pour tous ceux qui ressentent le besoin de commencer dans cette période.

Journée de zazen pour maître Deshimaru le 3 MAI

Dimanche 3 mai, nous vous proposons une journée de pratique en hommage à Maître Deshimaru, décédé il y a 38 ans. (30 avril 1982).

Toute la Grande Sangha y prendra part, à la Gendronnière, dans tous les temples et monastères affiliés à travers l’Europe, et chez les pratiquants qui ne peuvent pas se déplacer en cette période de confinement.

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Un extrait du Fukanzazengi, « Enseignement universel du zazen », de Maître Dogen – 1227

Maintenant que le virus corona a bouleversé nos certitudes, il est important de revenir aux textes anciens des anciens maîtres. Ils nous donnent la stabilité dont nous avons besoin en ces jours étranges.

Maître Dogen décrit dans le Fukanzazengi les règles du zazen. Dans son enseignement pratique et concret du zazen, Maître Dogen nous donne un profond enseignement du Dharma de Bouddha.

Zenmonk et enseignant Konrad Kosan Maquestieau lit un fragment. Écoutez le podcast.