Kin-Hin — Méditation en marchant

Nous ne pratiquons pas seulement la méditation assise. Chaque séance de méditation est alternée avec une méditation en marchant de 10 minutes appelée Kin Hin. Sur la photo, het Centrum « CENTRE TOUR A PLOMB » à BRUXELLES – CHAQUE JEUDI A 19.30.

Le Kin Hin est une marche lente au rythme de la respiration qui nous apprend à être présents ici et maintenant en allant au bout de chaque respiration, de chaque action. Kin signifie : ce qui est vertical, ce qui relie deux directions opposées, comme le ciel et la terre. Hin signifie: aller.

Kin hin n’est pas une marche ordinaire, mais être pleinement présent dans ses pieds. Pendant kinhin, nous pratiquons la même attention que pendant la méditation assise.