Une matinée de méditation avec oryoki

Méditation suivie d’oryoki dans le dojo le dimanche matin. Oryoki est japonais et signifie la pratique du « juste assez ». Il s’agit du bol d’un moine juste assez grand pour le nourrir. Le repas de cérémonie nous assure que nous mangeons d’une manière qui rayonne de gratitude pour la nourriture qui nous est donnée. Le repas se déroule en silence.

La rentrée, un nouveau début

Assise avec attention
Inspirer et expirer consciemment
Ne rien faire avec les pensées
Simplement être ici
= ZAZEN

Vous voulez goûter ça ? Chaque lundi, mardi et dimanche au zendojo de Halle, chaque jeudi au Centrum Tour à Plomb à Bruxelles. Enseignements et accompagnement en Français et Néerlandais.

Initiation dans la méditation au centre Tour à Plomb