Meditatieochtend op 25 oktober

Het zenboeddhisme plaatst de zittende meditatie centraal. Het is het hart van zen met de juiste aandacht voor de houding, ademhaling en het verschijnen-verdwijnen van gedachten.

Een zazenochtend is een gelegenheid om andere aspecten van de beoefening te leren kennen zoals het samen eten en samen werken. Ervaren monniken en nonnen begeleiden deze ochtend.

Zazen ( traditionele boeddhistische zenmeditatie ) is een beoefening die de mens in zijn totaliteit omhelst: zowel het lichaam als de geest komen aan bod. De persoon die mediteert heeft aandacht voor een aantal belangrijke plaatsen van het lichaam die ons helpen aandachtig te zijn. De focus naar het lichaam verplaatsen maakt de geest rustig en vreedzaam. Geen speciale of zweverige toestand. We leren opnieuw om bewust en volledig aanwezig zijn in de realiteit van het nu. Kwaliteit geven aan onze aanwezigheid in de wereld.

Portret van Konrad

De meditatievoormiddag wordt geleid door zenleraar Konrad Kosan Maquestieau begeleid door ervaren monniken en nonnen.

Covid-19

De regels opgelegd door de overheid voor Covid-19 worden strikt toegepast. Je komt met mondmasker dat verplicht is in gans het gebouw. Tijdens de mediatie hoef je het niet te dragen.

Tarief

10 euro – Sociaal tarief :  6 euro

Uurrooster

Aankomst vanaf 7.30u
8u – – zazen
09.30u – – ceremonie
10.00u – – traditioneel ontbijt met rijstsoep (guen-maï) in stilte 10.30u – – koffie/thee/ koekjes
10.30u — initiatie voor beginnelingen
11.30u – – zazen

Deelname

Bedankt om je in te schrijven zodat we de juiste hoeveelheid eten voor de maaltijd en om de nodige ruimte te kunnen voorzien om Covid-proof te beoefenen.

Mail naar annemie@zenhalle.be om je komst te melden.

 Meebrengen

  • eetkom + lepel + servet
  • voor beginnelingen: losse neutrale kledij. Meditatiematten en kussen zijn in de dojo in voorraad. Je kan ook je eigen materiaal meebrengen

Hygiëneregels voor de dojo

  • Mensen die ziek zijn – koorts, hoest, loopneus…-  vragen we om niet te komen
  • We voorzien4m2 plaats per persoon en als het weer het toelaat zitten we buiten
  • Mondmaskers zijn verplicht in heel het gebouw. Tijdens de zazen/kinhin zelf is het niet nodig ze te dragen.
  • Er wordt op ieder moment – ook bij de koffie/thee – 1,5 meter afstand bewaard, zacht gepraat en we dragen een mondmasker.
  • Er is handontsmettingsmiddel aan de ingang van je dojo
  • De instrumenten worden voor en na de meditatie ontsmet en elk instrument wordt door één persoon gebruikt