Tags: "beoefening"

Wat is het nut van een meditatieweekend ?

Wat is het nut van een meditatieweekend ?

Er bestaan veel misverstanden omtrent onze beoefening. Met onderstaande lijst doen we een poging die misverstanden uit de wereld te helpen. Dit is het tweede deel van een artikel. Deel 1 bevindt zich hier. 10 goede redenen om een sesshin te volgen (deel 2) 6. Zichzelf ontmoeten Door onze ego-gerichte gewoontes leven wij meestal naast onszelf. Door de drukte van…

Lees meer

Waarom zou je aan een meditatieweekend deelnemen ?

Waarom zou je aan een meditatieweekend deelnemen ?

Veel mensen herleiden een sesshin (meditatieweekend) tot intensieve meditatie, uren aan een stuk door. Tijdens een sesshin organiseren we  vier zazensessies per dag. Maar hiermee betekent een sesshin nog niet “enkel zitten op een zafu” en alle eventuele ongemakken die hieraan gebonden zijn. Zie ook: deel 2 – wat is het nut van een meditatieweekend? 10 goede redenen om een…

Lees meer

Waakzaamheid

Waakzaamheid

wolfgang.gruber © All rights reserved Concentratie is geen waakzaamheid Veel mensen verwarren concentratie met waakzaamheid. Ook onder de zen-beoefenaars. In zen hoort men vaak spreken over concentratie. “Concentreer je goed!” is een veelgebruikte zin van het mondeling onderricht (de kusen) tijdens de meditatie (zazen). Concentratie is het vermogen zijn geest te focussen op het bereiken van één doel. Sportmensen concentreren…

Lees meer

Boeddha als landbouwer

Boeddha als landbouwer

Monniken en nonnen dragen de kesa om zazen te beoefenen. De kesa is het meditatiekleed van de Boeddha. Het tweede vers van de Kesa-sutra luidt als volgt: Muso fuku den e Vertaald: Kesa van het veld van onbegrensd geluk. Waarom wordt dat kleed met een veld vergeleken?   In de soetra Saṃyutta-Nikāya 7.11 lezen we het volgend verhaal: Op een…

Lees meer

De intimiteit van zazen

Veel beoefenaars weten geen weg met hun ego. Preciezer: de wispelturigheid van het ego baart hen zorgen. Dat beschouwen ze veelal als een soort obstakel in hun beoefening. Het ego is als een kind: het verlangt naar een hoop dingen, keurt een hele reeks zaken zomaar af en is koppig in de bevestiging van zijn eigen affirmatie ik-ben-in-de-wereld!. ’t is…

Lees meer

12