Matinée de méditation – 25 octobre

Une matinée de zazen est l’occasion d’approfondir sa pratique et découvrir d’autres aspects tels que le fait de manger ensemble et de travailler ensemble. Des moines et des nonnes expérimentés nous accompagnent ce matin.

Le bouddhisme zen place la méditation assise (zazen) au centre de sa pratique. C’est le cœur du zen avec une attention particulière à la posture, à la respiration et à l’apparition-disparition des pensées.

Continuer la lecture de Matinée de méditation – 25 octobre

Sans contact

La crainte de la contamination

Le sans contact est le mot du jour. Paiement sans contact dans les magasins. Renouveller son abonnement de train sans contact depuis son fauteuil de salon. J’ai récemment entendu dans un train le convoyeur annoncer avec assurance : “nous allons vérifier sans contact votre billet, il suffit de le mettre sur la tablette ou sur le siège à côté de vous”. Les billets ne sont donc plus poinçonnés… Il semble qu’une peur panique de la contagion par de brefs contacts physiques via les cartes bancaires ou les billets de train ait envahi les esprits.

“Décontamination”, “sans danger”, “sécurité”, “distanciation sociale”, “hydrogel”, “masque protecteur” , “télétravail”… sont les nouveaux mots d’ordre qui se sont infiltrés bruyamment dans notre langue au cours des six derniers mois et que nous avons bon gré mal gré introduit dans nos vies.

Continuer la lecture de Sans contact

Les règles du Covid 19 : une pratique spirituelle

Suivre les règles de la covid19 nous amène directement à notre pratique bouddhiste. Pour nous, ce n’est pas vraiment des règles, mais une pratique spirituelle dans l’attention. C’est cette qualité de notre présence dans le monde que nous pratiquons quotidiennement dans la méditation. La méditation, comme beaucoup le pensent, n’est pas une concentration sur un point. Pendant la méditation zen, nous avons un regard large et doux et les yeux sont détendus. Nous voyons en quelque sorte ce qui se passe dans notre dos. Il s’agit d’une pratique de pleine présence dans le monde, et certainement pas d’une activité de rêve.

Continuer la lecture de Les règles du Covid 19 : une pratique spirituelle